Psycholog

Kiedy warto umówić się na spotkanie z psychologiem?
– jeżeli nie radzisz sobie ze stresem codzienności,
– jeżeli czujesz się zagubiony w trudnej sytuacji,
– masz problem, z którym nie możesz sobie poradzić,
– coś lub ktoś utrudnia Ci życie,
– nie radzisz sobie z emocjami: odczuwasz przewlekły smutek, niepokój, lęk, bezsenność, gniew, złość, irytację,
– nie jesteś w stanie się skupić na nauce lub pracy, myśleć, rozmawiać z ludźmi,
– nie masz na nic siły, nic Cię nie cieszy, życie straciło dla Ciebie sens,
– czujesz się zraniony, oszukany, zdradzony, skrzywdzony,
– albo chcesz porozmawiać o swoich planach na przyszłość,
– czy poradzić się w ważnej dla Ciebie sprawie.

Psychologa obowiązuje zachowanie tajemnicy zawodowej. Wyjątkiem jest poważne zagrożenie zdrowia i życia osoby korzystającej z pomocy psychologa lub innych osób. Rozmawiając z psychologiem możemy więc liczyć na poufność i zachowanie tajemnicy.

Pamiętajmy, że pójście do psychologa nie jest oznaką choroby psychicznej, ani powodem do wstydu czy odczuwania porażki.